ストレッチ×ボディケア

「ストレッチをしたからカラダがラクになった」だけじゃない!そもそも不調が起こりにくいカラダになるための体質改善メソッド!

肩こりや腰痛といった不調の原因は、「長い時間カラダが硬直状態になってしまったことで、その部分に負荷がかかっている」ということがほとんどです。また、思い当たるところを自分でストレッチしてみても良くならない…という場合は、原因が思わぬ箇所に潜んでいることも。「硬くなってしまったある関節を庇うために、他でバランスをとっている」ため、肩こりの原因が股関節にあったり、背骨周辺をゆるめることで頭痛が軽減したり…ということもしばしばです。

「柔軟性が大切なのはわかるけど、体が硬くてストレッチが苦痛…」「カラダを整えたいけど、自分ひとりではなかなか続けられない」そんな方もご安心ください。当店のボディケアストレッチは、基本的にはあなたは寝ているだけです! やりたいけど、なかなかできない。そんな方は、プロの力を借りて改善していくことをオススメします。ストレッチのあとは、カラダはもちろん、ココロもすっきり軽やか!少しずつ、カラダに変化が表れるはずです!

こんな不調を
感じていませんか…?

コースの内容

ボディケアストレッチでは、基本的にはベッドの上で寝ていただいている状態で、トレーナーが硬くなった関節をほぐしていきます。あなたの様子を見ながら少しずつ圧をかけ、伸ばすことができる最大限まで可動域を広げていきます。

押したり、引っ張ったり、回したり…肩甲骨・背骨・股関節を重点に(カラダの中核となる大切なポイントです!)、気になるところをお聞きしながら柔らかくしていきます。
まるでスポーツ選手のように体をメンテナンスしていくと、「これがストレッチなの?!」と驚かれる方多数!

百聞は一見に如かず。実際の様子を動画でご覧ください!

料金システム

料金

  1 5回 回数券
30 5,500 24,750
(¥4,950/1回)
45 7,700 33,000
(¥6,600/1回)
60
9,900 44,000
(¥8,800/1回)
【代表山田指名】45 8,800
(都度払いのみ)
  • 入会金:
    ¥10,000⇒今だけ¥0
    (期間限定キャンペーン中)!
  • ストレッチ整体には、体験コースはございません。
  • 初回はカウンセリングや体のチェックのため、選択されたコース時間+15分のお時間をいただきます。
  • 回数券の有効期限は2ヶ月です。また、途中返金は致しかねます。予めご了承下さい。

頻度の目安

通っていただく頻度は、1週間に1度がベストですが、2週間に1度くらいでも効果が出てきます!

ストレッチ整体コースに
関するQ&A

Q.ストレッチを終えた後は、どんな感じですか?

A.カラダはもちろん、ココロも軽く、晴れやかな気分に!

ストレッチ後は、まるで全身の隅々まで酸素が行き渡るような感覚を味わえます!逆に言えば、それだけ日頃のデスクワークや運動不足などによって関節や筋肉は硬くなり、血行が悪くなりことで、カラダはいつもダルく、コリはひどいし疲れが抜けない状態になっています。

Q.痛くないですか?バキバキ骨を鳴らしたりしませんか?

A.バキバキ骨を鳴らすような施術は一切行いません。

身体が硬い人にとっては最初のうちは多少痛いです。慣れてくると痛みはなくなり伸ばされている心地よさを感じて頂けるようになります!

Q.すごく身体が硬いのですが、それでも柔らかくなりますか?

A.カラダはもちろん、ココロも軽く、晴れやかな気分に!

多少時間はかかるかもしれませんし、自宅でも多少自分でも行って頂く必要はありますが、必ず効果は表れます。少しずつ柔らかくなっていく過程をお楽しみください!

Q.マッサージやリラクゼーションと何が違うのですか?

A.リラックスよりも、〝体質改善〟することを目的です。

マッサージやリラクゼーションは、セラピストの手で血流を流したり凝りをほぐすなどして、その時の症状(肩こりやリンパのつまりなど)を一時的に改善します。それに対して、ストレッチは関節と筋肉を伸ばし「カラダの構造」から整えることで、カラダの不調や悩みの根本から解決します。そして、ストレッチでカラダの緊張がほぐれ、とにかく気持ちがいい!感覚的に、ストレッチは運動とリラクゼーションの中間的な存在です。

Q.ストレッチを受ける事ができないケースはありますか?

A.下記の症状のある方は、ご来店前にご相談ください。

比較的高めの高血圧・血管系疾患・妊婦・骨折中・急性期の腰椎捻挫・飲酒後などです。心配な方はご来店前にお問い合わせ頂くか、かかりつけの医師に相談の上ご来店ください。

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