年齢とともに肩こりや腰痛、冷え性などの不調や、体力の低下・スタイルの崩れが気になり始めた方。
もしくは、いつまでも若々しい芸能人やモデル、スポーツ選手に憧れて、あんな風になりたいと思った方。
自分のカラダを変えたくてスポーツジムやヨガ教室に通ったけど結局挫折してしまった…そんな経験はありませんか?
「はじめてはみたものの、運動も苦手だし結局続かないんだよね…」と諦めてしまう方、ちょっと待ってください!
「運動が楽しめない」「途中でつらくなってしまった」の原因は、カラダのもっと奥にあるかもしれません。
これまでの固定概念を捨てて、カラダの根本から見直しませんか?
当店でイキイキとしたカラダづくりにチャレンジしている会員のみなさんに、
トレーニング継続の前と後のカラダや生活の変化について聞かせてもらいました!
ストレッチやパーソナルトレーニングの魅力をお伝えしています。
また、私たちの日々のできごとやキャンペーンのお知らせなども掲載していますので、ぜひご覧ください!
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