ごあいさつ

当店のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。浜松市・佐鳴台にあります、ストレッチ×ワークアウト〝Recovery-store(リカバリーストア)〟代表の山田真吾です。

近年のトレーニングブームもあり、ここ10年で浜松市にもたくさんのパーソナルトレーニングのスタジオができました。私が開業した2012年頃はまだ2～3軒しかなかったと記憶しております。ここ浜松市では重りを使う〝ウエイトトレーニング〟をメインとするお店が多い中、私たちは〝ストレッチ〟をメインとしたスタジオを展開しております。

鍛えることももちろん大切ですが、しなやかで身体が柔らかいことは、それと同じくらい大切なのです。柔軟性の無い身体は基礎代謝が低く、ダイエットの効果が出にくいだけでまく、肩や首などの慢性的なコリ、猫背などの悪姿勢、ボディラインの崩れ、冷え性などなど〝嫌な悩み〟の原因となっているのです。

当店では筋トレブームなどはどこ吹く風。オープン当初からこのストレッチを重要視したパーソナルトレーニングスタジオを運営して参りました。トレーニングコースだけでなく〝整体ストレッチ〟コースや、その両方ができるトレーニング＋整体ストレッチコースもございます。

お一人お一人の身体の状態に応じて、本当に必要なボディメイクをご提案させて頂きます。その筋トレは本当に必要な筋トレですか？身体が硬くなってきていませんか？姿勢はどうですか？ストレッチを加えることで身体づくりは劇的に変わります。一人でも多くの方にそれを体験して頂けたら嬉しいです。